Coaching de vie coa ching Tanger

Le coaching de vie aborde toutes les problématiques de la vie personnelle:

  • Le domaine familial: organisation de la vie de famille, difficultés parentales, relation enfant/(beau-)parent……
  • La vie de couple: difficultés de communication, remise en question, intimité……..
  • Le bien-être: perte d’estime de soi, manque de réalisation de soi, addictions, dépendances affectives…..
  • La vie sociale: difficultés relationnelles, vie sociale en berme…..
  • Les divertissements: faire un choix, développer une compétence…..
  • Divers évènements: deuil, déménagement,maladie, changement professionnel…
  • Voilà quelques exemples de problématiques, mais il en existe bien d’autres…….

Dans notre vie, le changement est omniprésent. Gérer,le changement est devenu une priorité. Deux possibilités: ou bien nous subissons ce que nous estimons être notre sort, ou bien nous créons notre destin en prenant notre vie en main.

Nous ne pouvons pas gérer le changement extérieur sans la compréhension de notre propre situation, sans savoir où nous allons et qui nous sommes. Et, nous ne pouvons pas non plus effectuer un changement en nous mêmes si nous ne comprenons pas l’impact de notre environnement, les forces externes qui ont une influence sur nous.

Le but du coaching est de nous mettre en action afin de régler une problématique, tout en apprenant à mieux nous connaître. Ceci nous permettra d’aborder la situation différemment, d’explorer et de mettre en application les solutions les mieux adaptées et d’accéder à une vie plus épanouissante, en accord avec nous-même.

Ce qui est important aujourd’hui, c’est de savoir qui nous sommes pour naviguer dans les remous de la vie. D’être le capitaine de notre bateau, avec un cap à tenir, même au milieu des tempêtes.
Nous avons tellement de décisions à prendre dans la vie que nous pouvons nous perdre dans ce processus de prise de décision, sauf à savoir qui nous sommes et quel est notre projet de vie.

Mes domaines d’interventions

  • Reprendre pleinement contact avec ses émotions et pouvoir les gérer.
  • Reconstruire sa vie et se réaliser à partir du meilleur de soi
  • Prendre sa vie en main, se fixer son propre cap et être au gouvernail
  • Développer la connaissance de soi, vivre en harmonie avec ses valeurs et son identité profonde
  • Etre clair avec sa boussole intérieure pour avancer sur son chemin
  • Devenir authentique, apprendre à s’affirmer
  • Construire des relations de qualité
  • Renforcer l’estime personnel et la confiance en soi
  • Changer ce qui ne vous convient plus ( stress, manque de motivation, blocage, peurs…..)
  • S’engager vers un objectif et être soutenu, accompagné au pas à pas dans la réalisation de son projet
  • Générer de nouveaux comportements
  • Retrouver une attitude positive et constructive

Accompagner le changement au cours des différentes phases en apprenant à:

  • prendre conscience de ces représentations internes limitantes et apprendre à les modifier
  • découvrir de nouveaux possibles
  • changer des comportements inadaptés
  • développer une stratégie de réussite

Mes objectifs

  • Accompagner chaque personne vers le changement durable dans le respect de son modèle du monde et son équilibre personnel.
  • L’ amener à devenir de plus en plus elle-même, à la fois libre et responsable, autonome et engagée, en lui apprenant à se connaître, à discerner et à se servir de ses propres ressources.
  • Préciser quel est pour elle le prochain pas possible sur son chemin.
  • La soutenir, l’encourager la stimuler, lui donner foi en elle!
  • Ne pas faire durer le temps de l’accompagnement.

Pour en savoir plus sur mes séances de thérapie…

Si vous avez d’autres questions ou des doutes notamment de savoir si nous pouvons vous aider, téléphonez pour un rendez vous ou envoyez un email au cabinet de Thérapeute Tanger.

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